Meditation des vollen Gewahrseins
Meditieren kultiviert die Fähigkeit, ein wohlgesonnenes Gefühl sich selbst gegenüber zu empfinden. Die innere Schönheit, die sich in der Erfahrung der Meditation dem Bewusstsein zeigt, lässt uns einen Teil von uns entdecken, der schön, warm und gelassen ist.
Danis Bois
Die Neurowissenschaften haben sich um die Meditation angenommen und ihre Wirkung auf die physische und psychiche Gesundheit bestätigt.
Es gibt Techniken, die dabei Achtsamkeit üben, während die Meditation des vollen Gewahrseins die Welt der Beziehung bei gleichzeitigem Gewahrsein seiner selbst und der anderen bevorzugt.
Konzept und Lebenskunst zugleich bietet sich auch eine praktische Vorgehensweise, in der vorbereitende Übungen und eine behutsame und schrittweise aufgebaute Pädagogik eine ganz neue Erfahrung der Meditation ermöglichen.
Bevor Meditation wirklich durchdrungen und erfahren werden kann, müssen bestimmte Etappen durchlaufen werden. Es ist wie ein Üben von Tonleitern, die es uns dann ermöglichen, unsere innere Melodie zu hören.
Diese sind:
Über viele Jahre blieb die Praxis der Meditation des vollen Gewahrseins für den Kreis der Therapeuten in Faszientherapie und Perzeptive Pädagogik sowie für deren Patienten bestimmt, die ihre Innerlichkeit erblickt hatten und diesen Blick autonom vertiefen wollten.
Unter dem Druck einer starken Nachfrage in Frankreich und in zahlreichen anderen Ländern hat Danis Bois, der Begründer dieser Form von Meditation beschlossen, sie für all diejenigen zugänglich zu machen, die sich für die Meditationspraxis interessieren.
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Live meditieren mit Danis Bois
Die Live-Meditationen mit Danis Bois finden mittwochs 8:00-9:00 Uhr online statt. Auf der Webseite von Méditation Pleine Présence finden Sie weitere Informationen und Anmeldung.
Wenn Sie Fragen haben, schreiben Sie uns unter kontakt@aemf.info.
POEBRA Programm
Meditieren Lernen in 8 Wochen
Lernen Sie zu meditieren und lernen Sie von Ihrer Meditation mit dem POEBRA Programm zur Optimierung des Selbstwertgefühls, des Wohlwollens und der Angstreduzierung. Dieses Programm richtet sich an Personen:
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