Donnerstags: Bewegung, Meditation und das Gespräch im Sinnlichen

Meditation, Bewegung und Gespräch im Sinnlichen – eine Auszeit für dich

Ob du schon Erfahrung mit der MDB hast oder einfach etwas Neues ausprobieren möchtest – du bist herzlich willkommen.

In unserem Treffen öffnen wir einen Raum, in dem du ganz bei dir ankommen kannst. Wir starten damit, dass jede*r kurz erzählt, wie es ihr oder ihm gerade geht. Aus diesem gemeinsamen Moment entsteht auf natürliche Weise das Thema der Stunde – nichts muss vorbereitet werden, alles darf da sein.

Dann beginnen wir mit Bewegung auf dem Stuhl, geführter Meditation und dem Gespräch im Sinnlichen. Diese Kombination hilft dir, Stress loszulassen, Klarheit zu finden und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu sein – mitten im Alltag, unabhängig von Alter oder Erfahrung.

Wir treffen uns ganz unkompliziert online per Zoom.
Gönn dir eine Stunde, die dir gut tut – und lass dich überraschen, was sich zeigen möchte.
Jeden Donnerstag von 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr (per Zoom)

Nach der Anmeldung verschicke ich den Zugang Link.

15,-€

Herzliche Einladung!
Andrea von Glahn

Anmeldung

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